即暫力Pause Up共同創辦人
嗨,我是一名在行銷公關界打滾20年的資深玩家,擅長拆炸彈(危機處理)、講人話(品牌溝通)、和畫大餅(當然是品牌策略啦)。
人生下半場,我決定把熱情轉向另一個戰場——幫助更多女人放下應該、活出想要。
因為我相信,女人快樂,這個世界就會可愛得多。
那天,我按下了人生暫停鍵。
不是小憩一下,是那種「拔掉電源、重新開機」的大暫停。
那時我正在芝加哥,參加公司Global meeting,前一秒還在開會談未來幾年的策略佈局,下一秒,中午吃飯時,看著我的英國老闆,我突然脫口而出:「我想離職。」
老闆臉上那個表情....像是突然當機的電腦,滿臉寫著:「妳現在是認真的嗎?」
但老闆畢竟是見過世面的,很快就露出微笑說:「Oh… it’s good to pursue your dream.」
我心裡默默翻了一下白眼,心想『老闆,你誤會了,這才不是什麼熱血追夢, 這是我一個身兼八職已經快要爆炸的女子在吶喊
「Help! 我快不行了,我需要喘口氣啊!』
一年後,我真的裸辭了,我帶著女兒跑去歐洲住了一年,過著沒有計畫、沒有KPI、沒有「快點快點」的生活。
每天醒來的任務就是:吃什麼?去哪裡亂晃?今天要不要換一座城市?
別人以為我在環遊世界,其實我比較像是在進行一場找回快樂的搶救行動。
身邊的人知道我要辭職時,反應都是「妳瘋啦?」「都幾歲了還在Gap year?」「這麼好的工作就這樣放掉?OMG」
我懂,我真的懂他們的驚訝,畢竟當時的我,看起來就是「人生勝利組」-- 職位高、業績亮眼、收入穩定、老闆信任我、同事客戶也很買單,女兒可愛、朋友也有趣。但只有我知道,我每天像陀螺一樣轉個不停,每天早上六點半起床做早餐、送女兒、衝去公司、開會、提案、接小孩、煮飯、陪玩、陪寫功課、洗澡、陪睡、然後再繼續工作到深夜。週末也沒休息,不是小孩行程就是EMBA上課,女兒常常跟我一起坐在教室裡「旁聽」,同學都叫她「最小的EMBA同學」。
我的日子,就是一場每天從清晨演到深夜的電影,一人分飾多角,總經理、媽媽、學生、司機、家教、煮飯阿姨、陪玩姊姊……
每個角色都上足馬力,一幕接一幕永遠演不完。
直到有一天,女兒突然看著我,睜著大大的眼睛問:
「媽咪,妳怎麼都不笑?」
天啊!那一刻我真的定格,像是世界突然按了暫停鍵。
我才驚覺,原來我的不快樂,早就寫在臉上,小小的她都看得出來。
我才開始,問自己一個以前從沒問過的問題:「ㄟ,我快樂嗎?」
有一天,我在書店翻到一本書,是一位韓國媽媽寫的,她因為工作太忙錯過好多孩子成長瞬間,於是她決定辭職帶孩子去非洲住一年。
我看到那段故事,心有種被擊中的感覺。
我也好想要有那樣的勇氣,好想給自己一段喘息的時間。
於是,我做了人生中最大膽的決定:按下人生暫停鍵。
帶著女兒,去旅行,去生活。
沒有催促、沒有一場接一場的會議、沒有滿到爆炸的行事曆,
我們每天睡到自然醒,在城市裡迷路、在市場裡亂買、在公園畫畫、吹著風不小心就睡著,我們一起走過一段屬於我們的時間。
這一年,我學會放下別人的期待,慢慢把重心移回自己身上。
我重新看見自己,不是總經理,不是媽媽,不是學生,我就是我。
我才發現,我過去的不快樂,是因為一直活在「別人覺得我應該怎樣」的劇本裡。
我努力、負責、照顧好每個人,卻從來沒保留一點力氣給自己。
我以為把所有角色演好就是快樂生活的樣貌,結果只是把自己累到沒力。
直到我暫停下來,好好問自己:「妳還好嗎?」
不是自私,是自愛。
不是放棄,是把自己放在重要清單裡。
當我再一次按下「人生開始鍵」,我知道,我不一樣了。
我變得更有能量、更清楚自己要什麼
以前的我,是燃燒自己在過生活;
現在的我,是充好電再出發,還順便加裝了「不爽不要硬撐」的自動偵測系統 XD
所以,我想跟妳說——
真正精彩的人生,不是一直跑、一直為別人想;
而是知道什麼時候該衝,也懂得什麼時候該停。
按下暫停鍵,對自己說:「我值得,有一段時間只為了我自己而存在。」
即暫力Pause Up共同創辦人
我是小蘇,整合行銷公司的負責人。
過去習慣一路衝、一路解任務,連喘口氣都要排進行事曆。
直到有次趕飛機時,阿基里斯腱斷了——原來,連身體都知道我該停下來了。
那之後,我開始學著慢一點。
好好吃頓飯、散個步、發個呆,反而讓我更有靈感、人生更有方向。
能衝是能力,會停是智慧。
暫停,讓人生開展更多可能
在整合行銷這個永不停歇的產業裡,我一直是那個走在最前面、跑得最快的人。
每天的行程精細到分鐘、會議接力到深夜,我用高效能與快節奏堆疊出事業成就,卻也讓自己的生活幾乎沒有了空白。
直到某次出差途中,在一場再平常不過的奔跑裡,啪!我的阿基里斯腱斷裂了。
那瞬間,生活不是被打斷,而是被迫暫停。
開刀、休養、康復,每天只能慢下來、靜下來,我第一次開始「被迫與自己相處」。
意外的是,那些原以為會讓我焦慮的空白,竟然讓我開始看見一種全新的風景。
我開始思考:除了工作之外,我還能創造什麼?我還想活出什麼樣的生活?
這段「暫停期」,讓我明白:
暫停,從來不是弱下來,而是深下去。
它不是放棄前進,而是看見更多可能的開始。
這份體悟,成了我重新出發後最想傳遞的品牌理念——
在這個永遠要「快一點、再多一點」的世界裡,我們更需要有人提醒我們:
你可以選擇暫停一下。妳值得有空間重新選擇生活的方式。
這就是我們推動“暫停”的初心。
我們不只提供一個概念,而是一種實踐——
讓每一個人都能在自己的節奏裡,找到更有意識的生活方式。
因為,當我們學會暫停,人生才真正開始流動。