妳有多久沒靜靜地坐下來,只是聽聽風聲?
不是追劇,不是滑手機,不是處理未讀訊息——
而是真的靜下來,跟自己在一起。
我想妳可能已經很久沒這樣了。
這世界喜歡快的人、會多工的人、有目標、有產值的人。
我們也因此學會了要一直往前走,不可以停下來。
可是,當妳一直走一直走,
走到有一天,連為什麼要走都忘記了,那才真正可惜。
妳不是迷失了,而是太累了。
而疲憊,不是失敗的證明,而是「該休息了」的提醒。
有時候,真正照顧自己,不是去做什麼,而是暫時不做什麼。
關掉通知,泡杯熱茶,讓陽光穿過窗簾灑在腳邊,
妳會發現,那些你以為快要撐不下去的情緒,
其實,只是太久沒有被好好安放。
別急著「回到正軌」,因為妳從來沒有偏離人生。
妳只是需要一點時間,回到妳自己。
願妳有勇氣按下暫停鍵,
不為了誰,只為了妳自己。



